Ich weiß nicht wie es Euch geht….für mich ist allein die Zubereitung und die herrlichen Farben ein Genuss für die Sinne..wie hier bei dem Erdbeer-Heidelbeer-Nussmus-Smoothie mit Maroniflakes….dazu habe ich den Winter ein wenig überlistet und Tiefkühlobst genommen…ich liiiiebe diese heilsamen Farben und Ingredenzien ❤️
Dazu habe ich das Nussmus BACKEN von Rapunzel für mich entdeckt. Einfach einen Rührteig zubereiten und einen Teil des Fettes durch Nussmus ersetzen und dafür etwas mehr Backpulver nehmen. In meinem Fall war es für eine kleine Form ( also die Hälfte einer normalen Backform ) das ich 25g Butter durch dieselbe Menge Nussmus ersetzt habe. Ich habe noch nie einen Nusskuchen gegessen, der so vollmundig schmeckt! Thumbs up!
Dazu pro Person eine Orange, einen Apfel und eine Kiwi zerstückeln. Dann ein Dressing aus Sojaghurt und Nussmus zubereiten, darüber geben und als Topping Raspelschokolade und Frucht Pur 75% Granatapfel drüber. Auf dem Foto nicht zu sehen: ich habe noch zusätzlich Gepoppten Amaranth dazu gegeben, so wurde es ein leckeres Abendessen.
Es Marinsche Kocht 