Seelachsfilet an buntem Gemüsemix ( Möhre, Kartoffel, Pastinake, Kohlrabi ), 8-Kräutermischung & Olivenöl-Shoyu Sößchen 12. April 2016 · 6 Kommentare · Das Seelachsfilet habe ich vor dem braten leicht mehliert – dadurch hängt es nicht an der Pfanne an.