Wenn’s mal schnell gehen soll, aber ihr trotzdem eine vollwertige Mahlzeit einnehmen wollt: Obst kleinschneiden, Sojaghurt drüber, Medjoul-Dattel, Gepoppten Amaranth, selbst karamellisierte Walnüsse und geröstetes Allerlei ( Haferflocken, Gemahlene Nüsse und schwarzen Sesam trocken in der Pfanne rösten ) dazu – fertig.
Es Marinsche Kocht 